Kas yra kanapių aliejus?

Kanapių aliejus dar kitaip vadinamas kanapių sėklų aliejumi pastaraisiais metais labai išpopuliarėjo, sužavėdamas vartotojus savo universalumu ir galimais pritaikymo būdais. Šis aliejus, išgautas iš kanapių augalo sėklų, pateko į daugybę produktų, pradedant odos priežiūra ir baigiant būtiniausiais maisto gaminimo produktais. Vienas iš pagrindinių veiksnių, skatinančių kanapių aliejaus populiarumą, yra turtingas jo maistinis profilis. Jis pasižymi riešutų skoniu, todėl jis puikiai dera su salotomis, kokteiliais ar padažais. Be kulinarinio naudojimo, kanapių aliejus padarė didelę įtaką grožio pramonei. Dėl savo drėkinančių savybių ir gebėjimo maitinti odą jis tapo pagrindine odos priežiūros produktų sudedamąja dalimi. Apibendrinant, galima teigti, kad augantis kanapių aliejaus populiarumas gali būti siejamas su jo maistine verte, odos priežiūra ir natūraliomis savybėmis. Nenuostabu, kad kanapių aliejus patraukė vartotojų dėmesį visame pasaulyje, nes jis naudojamas įvairiai ir gali būti tobulinamas ateityje.

Kuom skiriasi CBD aliejus nuo kanapių aliejaus?

CBD aliejus ir kanapių aliejus labai dažnai yra maišomi dėl savo panašios kilmės, tačiau tai skirtingi produktai, kurių sudėtis ir paskirtis skiriasi. Kanapių aliejus išgaunamas iš kanapių augalo sėklų. Kaip teigia Food Chemistry 2018 m. atliktas tyrimas jį daugiausia sudaro riebalų rūgštys, tokios kaip omega-3 ir omega-6, kartu su kitomis maistinėmis medžiagomis, tokiomis kaip vitaminai ir mineralai. Kanapių aliejuje nėra daug CBD (kanabidiolio), o THC (tetrahidrokanabinolio), psichoaktyvaus junginio, randamo marihuanoje jis visiškai neturi. Šnekant apie CBD aliejų jis yra išgaunamas iš kanapių žiedų, lapų ir stiebų ekstrahavimo būdu taip, kad juose būtų daug CBD ir mažai THC. Taigi, ieškant produktų iš kanapių, labai svarbu, kad vartotojai atskirtų kanapių aliejų nuo CBD aliejaus, kad gautų produktą, kuris geriausiai atitinka jų poreikius.

Kodėl žmonės naudoja kanapių aliejų?

Odos problemos*:

Šiuolaikinės medicinos tyrime, kuris buvo publikuotas 2014 metais žurnale “Journal of Clinical Investigation”, nustatyta, jog kanapių aliejus pasižymi stipriomis savybėmis ir potencialiai gali būti naudingas kaip universalus gydymo būdas veido spuogams. Tyrime pabrėžiama, kad norint tiksliai įvertinti, kaip efektyviai naudoti kanapių aliejų gydant spuogus, būtini klinikiniai tyrimai.

Sveika širdis*:

2013 metais “European Journal of Nutrition” paskelbtame gyvūnų tyrimo straipsnyje buvo nustatyta, kad kanapių sėklų aliejus gali turėti potencialą sumažinti insulto ir širdies priepuolio riziką. Tačiau svarbu paminėti, jog šis efektas nebuvo įrodytas su žmonėmis. Todėl, nors šios medžiagos gali būti naudingos gyvūnams, žmogaus organizmo reakcija gali skirtis.

Žarnyno problemos*:

2021 metais žurnale “Phytomedicine” publikuotame tyrime buvo paminėta, kad dėl didelio skaidulų kiekio kanapės seniai buvo naudojamos kaip priemonė nuo vidurių užkietėjimo. Tačiau nepaisant šios tradicijos, yra ne daug įrodymų apie šią naudą. Šiame 2021 metais atliktame tyrime padaryta išvada, kad kanapių aliejus gali būti veiksmingas gydant vidurių užkietėjimą. Tačiau svarbu pabrėžti, kad reikalinga daugiau duomenų apie šį poveikį.

Kaip naudoti kanapių aliejų?

Kanapių sėklų aliejus turi įvairių panaudojimo būdų, priklausomai nuo jo tipo. Jį galima pridėti į salotas, kokteilius, padažus ar kitus patiekalus, suteikiant jiems unikalų skonį ir papildomą maistinę vertę. Be to, kanapių aliejų galima įtraukti į naminius odos priežiūros produktus, tokius kaip losjonai ir balzamai.

Kur galima nusipirkti kanapių aliejų?

Kanapių aliejų galite nusipirkti daugelyje sveikatingumo prekių parduotuvių, ekologinių maisto parduotuvių arba internetinėse parduotuvėse. Daugybė kompanijų siūlo įvairių tipų kanapių aliejų, įskaitant ekologišką, nerafinuotą arba rafinuotą aliejų. Prieš perkant, svarbu patikrinti produktų aprašymus ir kokybės sertifikatus, kad užtikrintumėte, jog įsigyjate aukštos kokybės produktą.

Koks kanapių aliejaus šalutinis poveikis?

Kanapių aliejaus naudojimas yra visai saugus, tačiau verta atkreipti dėmesį, kad pernelyg dažnas vartojimas gali sukelti tam tikrų rizikų, įskaitant galimus virškinimo sutrikimus ar netgi alergines reakcijas. Kad būtų išvengta šių nepageidaujamų pasekmių, svarbu pasitarti su sveikatos specialistu prieš pradedant naudoti šį aliejų. Tai padės išvengti neigiamo sveikatos poveikio.

Kiek kainuoja kanapių aliejus?

Kanapių aliejaus kaina gali labai skirtis priklausomai nuo gamintojo, kokybės ir pakuotės dydžio. Paprastai jis parduodamas mažuose buteliukuose arba dideliuose. Mažesni buteliukai gali kainuoti nuo kelių eurų iki dešimčių, priklausomai nuo kiekio ir prekės ženklo. Didesnių buteliukų kaina gali būti didesnė. Bendrai tariant, kanapių aliejaus kaina gali svyruoti nuo labai pigios iki labai brangios priklausomai nuo jūsų poreikių ir pasirinkto produkto kokybės.

 

*Konsultuodamiesi dėl kanapių aliejaus naudojimo, skaitytojai turėtų remtis tik šios svetainės bendra informacija. Jei esate susidūrę su sveikatos problemomis arba vartojate kitus vaistus ar papildus, prieš pradėdami naudoti kanapių aliejų, pasitarkite su gydytoju. Nors pateikta informacija čia gali būti naudinga, ji negali būti laikoma absoliučiai patvirtinta. Turinys čia nėra skirtas reklamuoti kanapių aliejų ar jo naudojimą. Rekomenduojama pasitarti su gydytoju prieš naudojant bet kokią informaciją iš šio šaltinio, nes joje nėra medicininių patarimų ar gydymo rekomendacijų. Prieš priimant sprendimus dėl savo sveikatos, patariame pasitikrinti kelis patikimus šaltinius. Svarbu išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir laikytis įvairios, subalansuotos mitybos.
 

Šaltiniai ir nuorodos:

 
 
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814618307180?via%3Dihub 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151231/ 
https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-013-0625-4 
https://www.verywellhealth.com/hemp-benefits-side-effects-dosage-and-interactions-4767355 
 
 
 

Cannabis sativa sėklų aliejus, dažnai vadinamas kanapių sėklų aliejumi, yra gaunamas iš kanapių augalo sėklų. Jame yra mažai arba visai nėra THC ar CBD, todėl jis neturi psichoaktyvaus kanapių poveikio.

Perkant kanapių aliejų internetu, būtina įsitikinti, kad perkate iš patikimo tiekėjo, kuris laikosi teisinių reikalavimų. Ieškokite įmonių, kurios teikia trečiųjų šalių laboratorinių tyrimų rezultatus, kad jų produktas atitiktų stiprumą ir grynumą.

Kanapių aliejaus guminukams galima pasigaminti įvairiais būdais, naudojant skirtingus receptus ir ingredientus. Internete galite rasti daugybę receptų ir informacijos apie tai, kaip pasigaminti šiuos guminukus.
 

Vienas iš receptų:

 

Ingredientai:

  • 1/2 puodelio kanapių aliejaus.
  • 1/2 puodelio vandens.
  • 1 pakelis želatinos miltelių.
  • 1/4 puodelio agavų sirupo ar medaus.
  • Pageidaujami natūralūs priedai (pvz., vaisių sultys ar mėtų ekstraktas).
 

Instrukcijos:

1. Ištirpinkite želatiną vandenyje.
2. Šildykite aliejų ir sumaišykite su ištirpintu želatinu, agavų sirupu ar medumi.
3. Pridėkite priedus pagal savo nuožiūra.
4. Įpilkite mišinį į formą ir atvėsinkite.
5. Išimkite iš formos ir laikykite šaldytuve.
Kanapių kokosų aliejų galite pasigaminti jūs patys naudodamiesi receptais, kuriuos galima rasti internete. Interneto platybėse rasite daugybę įvairių receptų, kurie žingsnis po žingsnio paaiškina, kaip tai padaryti.
 

Vienas iš receptų:

Ingredientai:

  • 1 puodelis sausų kanapių sėklų.
  • 1 puodelis nerafinuoto kokosų aliejaus.

Instrukcijos:

  1. Sumalkite kanapių sėklas.
  2. Kaitinkite kokosų aliejų, kol jis pradės tirpti.
  3. Įpilkite sumaltų kanapių sėklų į kaitinamą kokosų aliejų.
  4. Virkite ant mažos ugnies apie 2 valandas.
  5. Atšaldykite ir perkoškite mišinį.
  6. Po to laikykite šaldytuve.